Entrenamientos Grupales Online

2 sesiones de 60´ por semana Pago mensual

Entrena desde casa y aprende a la vez con nuestros cursos.

Podrás realizarlos en directo o en diferido, en caso de no poder coincidir en el horario estipulado, ya que las sesiones se quedan grabadas durante varios meses.

Actualmente tenemos abierto el curso : «entrenamiento y salud» dónde aprendemos a escuchar nuestro cuerpo realizando ejercicios de movilidad articular acompañados de algunos ejercicios básicos de fuerza y estiramientos. Manejar algunas herramientas que nos ayuden a mejorar en nuestro día a día la salud física y mental.